Телеканал AZTV - Азербайжанский (Баку) канал онлайн.
Какие в апельсинах есть витамины?
Витамин С - основной витамин для данного фрукта. В достаточном количестве витамина А, витамины группы В (В1,В2), калий.
Апельсин восполняет организм витаминами и способствует повышению иммунитета. Когда-то им даже лечили цингу, использовали для заживления ран.
И кушайте не ради витаминов а просто так для удовольствия.
AZTV
Можем ли мы жить без витаминов?
Витамины - необходимые вещества в нашем организме. Они играют особенную роль.
При нехватке витаминов страдает иммунитет.
Большинство витаминов мы получаем с пищей, некоторые вырабатывает сам организм.
Можно восполнить недостаток витаминов купив их в аптеке, но не стоит ими злоупотреблять.
Потому что во-первых Витамины в таблетках синтетические, то есть сделанные искусственно, они не такие как натуральные.
А во-вторых в организме должен быть баланс. И употребление одного витамина сказывается на количестве другого.